Atelier de cuisine ayurvédique

Atelier de cuisine ayurvédique
Quand :
23/02/2019 @ 10:30 – 14:00
2019-02-23T10:30:00+01:00
2019-02-23T14:00:00+01:00
Où :
CityZen Market
9 rue Durand
34000 Montpellier
France
Coût :
55 €
Contact :
Alexandra
04 34 00 39 65
Atelier de cuisine ayurvédique @ CityZen Market | Montpellier | Occitanie | France

Samedi 23 février de 10h30 à 14h, CityZen Market et Ayu, conseillère ayurvédique et thérapeute en soins corporels depuis 5 ans sur Montpellier vous proposent de participer à un atelier de cuisine ayurvédique !

L’alimentation est l’un des piliers de l’Ayurvéda, système de santé millénaire.

Nous commencerons la matinée avec une sensibilisation aux grands principes de l’Ayurvéda et aux saveurs pour vous donner les clés qui vous permettront de comprendre quels sont les aliments adaptés à votre constitution.

Puis, nous cuisinerons et déjeunerons ensemble. Vous apprendrez les bases de cette cuisine millénaire (techniques de préparation, d’association et de cuisson des céréales, légumineuses et légumes, choix des épices, etc…). Ainsi, vous serez en mesure d’élaborer un menu équilibré et savoureux en fonction de votre constitution, avec des aliments de saison, frais, sains et locaux.

Merci de préciser si certains ou certaines d’entre vous ont des allergies ou des réactions à un aliment spécifique.

Atelier de 3 heures 30, réservé aux membres du Club CityZen Market (abonnement 10€/an possible le jour-même)
Tarif : 55€, 6 participants minimum et 12 maximum; réservation obligatoire.

Billetterie Weezevent

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